要做SEO优化，首先一点是需要优化我们自身的网站，我们都知道，优化网站一般就是优化关键词、外内链等。所以事情都有一个度，过了这个度，就成了物极必反，网站优化也一样，过度的网站优化，不仅达不到SEO优化想要的效果，排名上不去不说，还有可能受到搜索引擎的“惩罚”，所以，网站优化须有度，避免网站过度优化。

1、避免网站标题关键词过度堆砌

许多人都知道网站标题对于SEO的重要性，我们在优化网站时，需要修改我们的网站标题关键词，于是许多对SEO不熟悉的人就在网站标题上堆砌许多的关键词，恨不得把百度现在的流行关键词全都堆砌上去，这都是盲目的对待标题关键词的行为。页面所能承受的关键词是有一定量的，放得越多关键词，原本的关键词就不成关键词了。一般情况下，首页的权重最高，可以承载3-5个的关键词，最多不要超过8个，而除首页外的其他页面，承载的关键词的量最多就是3个，一般仅仅就1-2个而已。

2、注意互换的友情链接量

网站的友情链接可以看出你这个网站的“网脉”，那人们可能就会理解为，越多的友情链接，那么这个网站就更有价值，更受搜索引擎的青睐。但实际是，一般普通企业网站，友情链接最多可以放40个，再多的话，搜索引擎就可能认为你的网站是“滥交”，造成过度优化。

3、避免段时间内外部链接的激增

外部链接过度建设，是许多网站都很容易“越池”而造成网站过度优化的情况之一。外链的建设是网站优化中的一个很重要的环节，但是正因为这重要，如果操作不当，也会因此连累到网站被搜索引擎惩罚，优化外链也需要掌握一定的度，才能更好的促进搜索引擎对网站的友好度。

首先一个，外链的建设不要急于求成，想一步到位，外链的数量轰炸是不可取的。外链建设应该做到循序渐进，不可以过于起伏不定，一时多一时少。忽然来几百个外链，忽而就只有几个外链，要记住，百度是一个喜欢规律性的搜索引擎，因此外链的建设也应该和更新文章一样，要定时定量的去增加，保持一定的量，一段时间下来便会有效果。

其次，对于站外锚文本的添加也需要遵循一定的规律，不要把相同的关键词多次重复的链接到同一个页面，其实这和文章的关键词分布也一样的道理，文章的关键词分布一般一篇里面3-4个就足够了，站外锚文本也一样，我们只需要在第一次出现的时候添加一个锚文本就可以了。

最后，外链的平台是很多元化，我们要尽可能的寻找多一点的网站资源，不要一直就只是用着那几个网站，当网站的外链过多的长期来源同样的几个网站，这也会导致网站优化过度，引起搜索引擎的反感。