‌避免在HTML中嵌入大量外部链接的建议主要包括以下几点‌：

限制链接数量‌：

在设计网页时，应合理规划外部链接的数量，避免在同一页面中嵌入过多的外部链接。过多的链接不仅会影响页面的加载速度，还可能降低用户体验，使用户感到混乱或迷失‌。

‌使用CSS和JavaScript控制链接‌：

可以通过CSS样式表中的pointer-events属性将某些链接设置为不可点击，从而在不移除链接的情况下禁用它们。例如，为需要禁用的链接元素添加一个特定的类名，并在CSS中设置该类名的pointer-events属性为none‌。

还可以使用JavaScript来监听链接的点击事件，并在事件处理程序中阻止默认行为，从而实现对链接的进一步控制‌。

‌遵循HTML规范‌：

注意遵循HTML的嵌套规则，避免在不合适的HTML元素中嵌入链接。例如，不能在<a>标签内嵌套另一个<a>标签，也不能在<p>标签内嵌套块级元素如<div>等，这些错误的嵌套可能导致布局和样式异常‌。

‌考虑使用内联框架（iframe）的替代方案‌：

虽然iframe可以用于在网页中嵌入另一个网页，但它存在诸多弊端，如页面阻塞、SEO难度增加以及安全问题等。因此，应尽量避免使用iframe来嵌入外部链接，而是考虑使用其他技术或方法来实现相同的功能‌。

‌定期审查和更新链接‌：

定期对网页中的外部链接进行审查和更新，确保链接的有效性、相关性和安全性。对于不再需要或已失效的链接，应及时进行删除或替换‌。

‌使用安全的链接策略‌：

如果确实需要嵌入外部链接，应确保链接来源的可靠性，避免链接到恶意网站或包含恶意代码的网站。同时，可以使用rel="noopener noreferrer"属性来增强链接的安全性，防止链接被滥用或用于跨站请求伪造（CSRF）等攻击‌。

通过遵循以上建议，可以有效地避免在HTML中嵌入大量外部链接所带来的问题，提高网页的加载速度、用户体验和安全性。