车开久了，性能会下降，需要保养年检。人年龄大了，身体不好了，需要全身检查和养生。那么,一个个人网站运营久了，定期自检是少不了的。小编支招，两步检查，先内后外，针对性优化老网站，想让排名上升，就是这么简单。

一、消除“病菌”威胁

最大的威胁就是网站外作弊。例如购买链接，垃圾链接，明链、暗链，都是非常危险的。站长平台是查看是否有作弊行为的一个好工具，大量高权重的链接容易被判别为购买链接。查到之后，进行相应的删除和屏蔽的“杀菌”行为即可。

二、调理内部“养生”

首先规范网站结构，需要遵循以下原则：建立树形结构或者简洁地栏目链接，及时梳理混乱链接，建立三层结构，蜘蛛更容易抓取和收录。内容方面，可依靠站长工具例如百度统计，可以获得相应的数据分析，进行网站关键词的优化更新。

总而言之，老站优化八字概括：有“病”治病，没“病”养生。先杀菌-排除作弊等不良链接，再从通过分析网站现有数据更新修改。

其中一个基本原则是，循序渐进，少量定期修改。大刀阔斧反而网站降权会非常严重，谁也不能一口吃成一个胖子，细嚼慢咽，才是“长寿”之道。