SEO（Search Engine Optimization），即搜索引擎优化，是一种通过改进网站内容、结构、链接以及外部因素等，以提高网站在搜索引擎中排名，从而吸引更多潜在用户访问的技术和策略。SEO主要优化的内容可以归纳为以下几个方面：

一、网站内容优化

内容是网站的核心，也是SEO优化的重点。优质的内容不仅能够吸引用户，还能提高搜索引擎对网站的评价。内容优化包括：

‌关键词研究与布局‌：通过深入研究目标用户的搜索习惯和需求，选取与网站主题相关且搜索量较大的关键词，并合理地布局在标题、正文、图片描述等位置。

‌原创性与质量‌：确保网站内容的原创性和高质量，避免抄袭和低质内容，以提升用户体验和搜索引擎的信任度。

‌更新频率‌：定期更新网站内容，保持网站的活跃度和新鲜度，有助于吸引搜索引擎的爬虫频繁访问。

二、网站结构优化

网站结构是用户访问和搜索引擎爬取的基础，优化网站结构可以提高用户体验和搜索引擎的抓取效率。结构优化包括：

‌导航清晰‌：设计清晰、合理的导航结构，方便用户快速找到所需信息，同时也有利于搜索引擎的抓取。

‌URL优化‌：使用简洁、易读的URL，包含关键词，有助于提高搜索引擎对网页内容的理解。

‌内链建设‌：合理设置内部链接，加强网站内部页面的联系，提高整体权重和用户体验。

三、外部链接优化

外部链接，即其他网站指向本网站的链接，是评估网站权重和信誉的重要因素。外部链接优化包括：

‌高质量外链‌：积极寻求与网站主题相关且权重较高的网站进行链接交换或合作，提高网站的外部链接质量。

‌避免垃圾链接‌：避免与低质、违规或垃圾网站建立链接，以免对网站造成负面影响。

四、技术优化

技术优化是确保网站在搜索引擎中正常收录和排名的基础。技术优化包括：

‌网站速度优化‌：提高网站的加载速度，减少用户等待时间，提升用户体验和搜索引擎的评价。

‌移动端适配‌：确保网站在移动设备上的显示效果和用户体验，满足搜索引擎对移动端友好的要求。

‌代码优化‌：简化代码、减少冗余，提高网站的加载速度和搜索引擎的抓取效率。

五、用户体验优化

用户体验是SEO优化的最终目标。优化用户体验可以提高用户的满意度和忠诚度，进而提升网站的转化率和排名。用户体验优化包括：

‌页面设计‌：设计美观、易用的页面，提高用户的视觉体验和操作便捷性。

‌交互设计‌：优化网站的交互设计，使用户能够轻松完成所需操作，提高用户的满意度和留存率。

综上所述，SEO主要优化的是网站的内容、结构、外部链接、技术以及用户体验等方面。通过综合考虑这些因素并进行优化，可以提高网站在搜索引擎中的排名和曝光度，从而吸引更多潜在用户访问并实现商业价值。