一般来说，自助建站优化中做内部锚文本的情况有三种，即主关键词、长尾词、提高用户体验而加强内链。所做的锚文本一定要精准指向想要提升排名的关键词作锚文本，当然，前提条件是这个关键词能够做上去。例如，你要的网站是要做自助建站的，那么就应该做自助建站这个关键词。除此之外，做锚文本的另一个好处就是能够加强内链，提高网站用户体验，因为用户可以通过锚文本进入到其它的页面，减少网站的跳出率。

网站中一篇文章不可以做过多的锚文本，不然很容易导致网站被K掉。有的seoer也许会说，我一篇文章做了10几个锚文本都没事，页面也没被K掉。但是你这篇文章有一万多字，那做10个锚文本，根本就算不了什么。所以做锚文本还要从文章的字数以及网站的质量来考虑的。

尽管网站文章的关键词密度最好在3%~8%的区间，可是，你不要尝试去控制它，自然的分布是最好的，假如一篇文章中出现很多个相同的关键词，那最好只对第一个关键词做锚文本，当然，如果文章中有其它的关键词，那这些关键词还是可以做锚文本的。

所做的关键词的锚文本链接到的所在页面，一定要和这个锚文本是相关的，你不可能做自助建站这个锚文本却又指向到百度。这时也许你会问到，假如竞争对手给我的网站做大量的负面锚文本，那会不会影响我的网站？这是有影响的，只是影响的作用力非常的弱，因为搜索引擎会根据网站的情况以及与锚文本的关系作出判断，假如锚文本和你的网站一点相关性都没，那对你的网站是基本没影响的。

不要只是做一个关键词的锚文本，不然会有被K掉的危险，一个正常的网站一般是有很多的锚文本指向网站的，假如锚文本太过集中、单一，那网站很容易会被搜索引擎列入观察名单，甚至是K掉网站。